Je lijf kent alle antwoorden.
Ik geef je de ruimte en stilte om via massage te leren luisteren.

Over mij

Ik ben Dula Ruigrok, professioneel massagetherapeut en energetisch therapeut. Mijn massagepraktijk is gevestigd in Gebouw G in Amersfoort. In mijn praktijk geef ik een holistische behandeling een combinatie van Energetische therapie en massagetherapie.

Ik behandel verschillende soorten klachten komen zoals hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid, stress of een burn-out

Door de behandeling krijg je in een dieper inzicht in je klachten en werken we aan een betere balans.

Sinds 2015 ben ik gediplomeerd massage- en energetisch therapeut. Mijn opleiding heb ik behaald bij Esoterra in Utrecht en medische basiskennis (conform Plato) bij Con Amore in Utrecht.

Borst en lymfebehandeling bij MYOS in Utrecht.

Door middel van studie en bijscholing blijf ik me ontwikkelen om mijn professionaliteit te garanderen.

Beroepsvereniging

Ik ben aan gesloten bij de beroepsvereniging Platform CGZ en geregistreerd in het Register van Beroepsbeoefenaren in de Complementaire Zorg (RBCZ). Ook ben ik onderhevig aan de TCZ tuchtrecht en in het bezit van een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG). In het verkeer met clientengelden de bepalingen, de beroepscode en het klacht- en tuchtrecht van de WKKGZ.

Klachten en geschillen

Voor de wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (WKKGZ) ben ik via de Platform CGZ aangesloten.

Wat is massagetherapie?

De kracht van massagetherapie is dat je kunt gaan ervaren wat er in je lichaam gebeurt. Loop je al jaren met pijn of is er een acute klacht, dit vraagt om aandacht. Je kan gaan voelen wat verkrampt of pijnlijk is. Wat heeft dit jou te vertellen? Van hieruit kun je keuzes maken om je klachten te verminderen en een betere balans te ervaren.

Het doel is vermindering van symptomen en verandering van gedrag. Advies kan zijn over lichaamshouding waarbij oefeningen meegeven kunnen worden.

Op emotioneel gebied geeft het de mogelijkheid om in diep contact te komen met jezelf en je innerlijk kompas te gaan begrijpen.

Wanneer en voor wie

Massagetherapie kan helpen bij het verlichten van pijn, het bevordert het herstel na inspanning en het bevordert de geestelijke en lichamelijke balans. Het is een uitnodiging om aandacht te besteden aan je sensaties en emoties. Wat kan leiden tot verandering van een evenwichtiger leven.

Behandeling bestaat uit.

  • Intake
  • een korte check van spieren lichaamshouding
  • behandelingsplan
  • evaluatie

Na dit besproken te hebben en met toestemming ga ik beginnen met de behandeling.

Massage- en energetisch zijn op zichzelf staande therapievormen. Door een holistische benadering werk ik met het energieveld van de aura en chakra’s. Het kan ook zeker ondersteunend werken. Een liefdevolle aanraking en aandacht voor wat er in je leven gaande is van fundamenteel belang voor een gezond en evenwichtig leven.

De massagetherapie kan je ook inzichten geven en kan je meer bewustwording gaan ervaren.
De energetische therapie heeft als doel om blokkades in het lichaam op te heffen. 

Indicaties kunnen zijn:

  • Pijnklachten: massagetherapie helpt bij hoofdpijn, nek- en schouderklachten, gewrichten of spierpijn.
  • Spier- en gewrichtsklachten: Verkrampte of stijve spieren.
  • Slaapstoornis: kan bijdrage aan meer mentale rust.
  • Revalidatie: Ondersteunt het herstel van weefsel en bevordert flexibiliteit en mobiliteit.
  • spanningsklachten: Massagetherapie helpt bij fysieke en mentale klachten en het verlaagt het stress niveau.
  • Bloedcirculatie en lymfestelsel: Massagetherapie bevordert de bloedsomloop en lymfedrainage.

Wat helpt bij het afvoeren van afvalstoffen het verbetert daardoor de hele stofwisseling.

Klik hier voor Absolute contra indicaties.

Soorten behandelingen

Klachtgerichte massage verzacht de pijn en stijfheid in de spieren en gewrichten. Verbetert de doorbloeding en stimuleert de afvoer van afvalstoffen.  Bij klachtgerichte massage gebruik ik diverse technieken welke op dat moment nodig zijn voor jouw fysieke beperkingen.

icon lichaamsmassage

Deep Tissue

Deze techniek is uiterst geschikt bij fysieke klachten. Deep Tissue is steviger en gaat dieper in op de weefsels. Met de vuisten of elleboog wordt druk via mijn lichaamsgewicht op het lichaam gegeven. Spieren met verkleefd bindweefsel kunnen beter los gemaakt worden. Daardoor zal de doorbloeding plaatselijk gestimuleerd worden en de afvalstoffen sneller afgevoerd worden. De techniek bestaat uit diepe langzame strokes.

icon stoel massage

Stoel Massage

Client neemt plaats op de stoel en er wordt op de bovenkleding gemasseerd. In deze massage is aandacht voor het hoofd, schouder, armen en de rug. Ook hier pas ik Deep Tissue technieken toe. Stoel massage kan ook op locaties omdat deze gemakkelijk te vervoeren is. Alleen worden er dan wel reiskosten gerekend.

icon lichaamsmassage

Lichaamsmassage

Voor een diepe rustige massage raad ik een totale lichaamsmassage aan.

Voel wat er te voelen is en kom in een diepe ontspanning. De ademhaling zal je daar bij helpen. Er komt meer ruimte voor wat er speelt in je leven. Je kunt ervaren hoe dat is en of je daar verandering in aan wil brengen.

Van de kruin tot aan de tenen krijgt de nodige aandacht. Ik werk graag in stilte zodat er aandacht voor het lichaam is.

Cupping

Cupping is een methode om bindweefsel en spieren los te krijgen. Het zijn siliconen cupjes die vacuüm op de rug geplaatst worden. Met deze cupjes kan ik door middel van olie een lange strijking maken over de rug. Dit zal ik dan meerdere malen herhalen. Door de massageolie kan ik met de cups over de rug strijkingen maken. Soms zijn rug en schouders zo gespannen dat daar moeilijk verzachting is te realiseren. In tegenstelling tot de stille lichaamsmassage blijf ik hier in contact met jou. Het is belangrijk dat je aan kan geven waar de pijn zit. Deze behandeling heeft een fijne diepe werking en zal de bloedsomloop activeren.

Reiki

Reiki betekent universele energie of spirituele energie. Rei betekent universeel en ki betekent levensenergie. Deze energie is overal in alles, je lichaam en alle materie om ons heen. Door middel van handoplegging werkt reiki, de energie stoomt door de handen en activeert en ondersteunt op een krachtige wijze het natuurlijk proces van genezing en brengt je in balans. Het werkt op verschillende niveau’s: Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Holistische Behandeling

Bij deze behandeling maak ik gebruik van de universele energie om blokkades te verzachten en op te heffen. door handoplegging wordt het herstellende vermogen van het lichaam gestimuleerd en wordt de universele levensenergie verspreid, afgeleverd en toegevoegd. Dit bevordert het herstel en de onbalans in het lichaam. Het beïnvloed op het fysieke, mentaal, emotioneel, energetisch en spiritueel vlak.

Dorn Therapie

Speciaal voor mensen met pijnlijke gewrichten en lage rugpijn. Deze behandeling heft beenlengte verschil op door op een zachte manier op de juiste plek van de wervels te drukken. Bindweefsel tussen de wervels komt los en de doorbloeding wordt gestimuleerd. Het genezing proces is gestart en de klachten nemen snel af.

Borst behandeling en lymfe drainage.

Heb je klachten in of rond de borsten, zoals pijn, gevoeligheid of knobbeltjes? Dan vraagt dat om aandacht. Ik gebruik een zachte methode om die klachten te verminderen. Voor meer informatie kunt u kijken bij boobcare.

Tarieven massages

vrijgesteld van btw

90 minuten

€ 105,-

60 minuten

€ 75,-

30 minuten

€ 50,-

Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen.
Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen en geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien.

vergoeding

Alleen klachtgerichte massagetherapie kan in aanmerking komen voor (deel) vergoeding door de ziektekostenverzekeraar.

Heb jij een aanvullende verzekering met de verstrekking alternatieve geneeswijze, dan kun je de nota indienen bij je zorgverzekeraar en ontvang je (mogelijk) een gedeeltelijke vergoeding.

Voor natuurgeneeskundige- en Energetische behandeling heb ik 2 prestatiecodes.
Reiki, stoelmassage en borstweefselbehandeling vallen niet onder deze vergoeding.

Wanneer u twijfelt of uw verzekering mij vergoed onder de aanvullende verzekering, raad ik u aan om telefonisch contact met hen op te nemen.

Mijn praktijk in Gebouw G in Amersfoort

Het is een mooie, lichte ruimte en ik ontvang jullie daar met warmte en aandacht. Een mooie manier om te ontspannen en aan jezelf te werken, voor groei in je bewustzijn.

Behandelingen zijn uitsluitend op afspraak.

De client verplicht zich een afspraak 24 uur van te voren af te zeggen, anders wordt de gereserveerde tijd in rekening gebracht.

Afspraak maken

Het is mogelijk om op de volgende dagen een
afspraak te maken voor een behandeling:

Maandag van 9.00 tot 20.30
Woensdag van 9.00 tot 20.30
Vrijdag van 9.00 tot 18.00
U kunt mij een bericht sturen/ bellen voor meer informatie of voor het maken van een afspraak.

Bereikbaarheid

Het adres van mijn praktijk is Hogeweg 329G, (gebouw G).
(Links van het witte huis 239 kun je helemaal naar achter rijden en vind je voldoende parkeerplaatsen.)

Mijn praktijk ligt op de begane grond en is goed bereikbaar met de rolstoel. (Toilet is niet rolstoel toegankelijk)

Contact formulier

Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
Dit is een verplicht veld
logo_massagetherapie_let_op_je_lijf_Dula_Ruigrok_baarn

© 2026 All rights reserved.
AR Grafische Vormgeving
Uitvoering Lelivero Design

person
Massagetherapie Let op je lijf
location_on
Hogeweg 239 G
3816 BS Amersfoort
stay_current_portrait
06 15137430
email
dularuigrok@gmail.com

AGB codes toegekend
KvK amersfoort: 65081587
Btw nummer: NL001901875B12

lidmaatschapsnummer: 16683RBCZ