Je lijf kent alle antwoorden.
Over mij
Hartelijk welkom op de website Massagepraktijk let op je lijf van Dula Ruigrok. Ik ben Professioneel massage therapeut op het gebied van natuurgeneeskunde. Mijn massagepraktijk is gevestigd in Gebouw G in Amersfoort. Hier geef ik ontspannen, doeltreffende en rustgevende massages.
Massage therapie is een combinatie van geestelijke en lichamelijke bewustwording. Je kunt met verschillende soorten klachten komen zoals hoofdpijn, rugpijn, vermoeidheid, stress of een burn-out. Massage is ook heel geschikt wanneer u geen specifieke klachten heeft. Zeker wanneer je met je gezondheid bezig bent kan massage preventief werken.
Door massage kom je in een diepere ontspanning die je meer in een geestelijk en lichamelijke balans brengt.
Sinds 2015 ben ik gediplomeerd massagetherapeut en mijn opleiding heb ik behaald bij Esoterra in Utrecht. De medische basis kennis bij Con Amore in Utrecht.
U bent van harte welkom!
Beroepsvereniging
Ik ben aan gesloten bij de beroepsvereniging Federatie voor Additief Geneeskundig Therapeuten (FAGT) en geregistreerd in het Register van Beroepsbeoefenaren in de Complementaire Zorg (RBCZ). Ook ben ik onderhevig aan de TCZ tuchtrecht en in het bezit van een Verklaring Omtrent het Gedrag (VOG). In het verkeer met clientengelden de bepalingen, de beroepscode en het klacht- en tuchtrecht van de RBCZ.
Klachten en geschillen
Klik hier voor route aansprakelijkheid en klachtenregeling.
Voor de wet kwaliteit, klachten en geschillen zorg (WKKGZ) ben ik via de FAGT aangesloten.
Massagetherapie
De kracht van massage therapie is dat je kunt gaan ervaren wat er in je lichaam gebeurt. Heb je iets kleins of loop je al jaren met een pijntje of is er een acute klacht, dit vraagt om aandacht. Je kan gaan voelen wat verkrampt of pijnlijk is. Wat heeft dit jou te vertellen? Van hieruit kun je keuzes maken en je leven kan meer in evenwicht te komen.
Op professionele wijze maak ik gebruik van verschillende massagetechnieken en gezien de klacht kan dit in een kort of langer traject zijn.
Wanneer en voor wie
Als je merkt dat je niet lekker in je vel zit, lopen we vaak daar veel te lang mee door. Wij denken vaak: ach, dat gaat wel over. Soms is dat ook zo maar vaak wordt het lastiger en krijgen we andere ongemakken zoals: spier- en gewrichtsklachten, slaaploosheid, hoofdpijn en misschien sneller verdrietig, angstig, geirriteerd of boos. Dat kan te maken hebben met de fase of situatie.
Massagetherapie is een op zichzelf staande therapievorm maar kan ook ondersteunend werken bij een arts, psycholoog, psychotherapeut of andere (alternatief) therapeut. Een liefdevolle aanraking en aandacht voor wat er in je leven gaande is van fundamenteel belang voor een gezond en evenwichtig leven.
Door massage zullen spieren beter ontspannen en de bewegingen versoepelen. De massagetherapie kan je inzichten geven en zul je meer bewustwording krijgen.
Soorten Massage
Ontspanning klachtgericht is gericht op de algehele ontspanning van het lichaam en geest en verzacht de pijn en stijfheid in de spieren en gewrichten. Verbeterd de doorbloeding en stimuleert de afvoer van afvalstoffen. Door een diepere ademhaling ervaar je meer rust en je geest zal meer ruimte ervaren. Dit leidt tot een betere gevoel en gezondheid.
Deep Tissue
Bij klachtgericht maak ik gebruik van Deep Tissue. Deep Tissue is een techniek die steviger en dieper gaat en wordt zonder olie toegepast. Met de vuisten of elleboog wordt druk via mijn lichaamsgewicht op het lichaam gegeven. Spieren met verkleefd bindweefsel kunnen beter los gemaakt worden. Daardoor zal de doorbloeding plaatselijk gestimuleerd worden en de afvalstoffen sneller afgevoerd worden. De techniek bestaat uit diepe langzame strokes.
Stoel Massage
Client neemt plaats op de stoel en er wordt op de bovenkleding gemasseerd. In deze massage is aandacht voor het hoofd, schouder, armen en de rug. Ook hier pas ik Deep Tissue toe. Stoel massage kan ook op lokaties omdat deze gemakkelijk te vervoeren is. Alleen worden er dan wel reiskosten gerekend. Deze behandeling wordt niet door de ziektekostenverzekering vergoed.
Lichaamsmassage
Voor een diepe rustige massage raad ik een totale lichaamsmassage aan.
Voel wat er te voelen is en kom in een diepe ontspanning. De ademhaling zal je daar bij helpen. Er komt meer ruimte voor wat er speelt in je leven. Je kunt ervaren hoe dat is en of je daar verandering in aan wil brengen.
Van de kruin tot aan de tenen krijgt de nodige aandacht. Ik werk graag in stilte zodat er aandacht voor het lichaam is.
Cupping
Cupping is een methode om bindweefsel en spieren los te krijgen. Het zijn siliconen cupjes die vacuüm op de rug geplaatst worden. Met deze cupjes kan ik door middel van olie een lange strijking maken over de rug. Dit zal ik dan meerdere malen herhalen. Door de massageolie kan ik met de cups over de rug strijkingen maken. Soms zijn rug en schouders zo gespannen dat daar moeilijk ontspanning is te realiseren. In tegenstelling tot de stille lichaamsmassage blijf ik hier in contact met jou. Het is belangrijk dat je aan kan geven waar de pijn zit. Deze behandeling heeft een fijne diepe werking en zal de bloedsomloop activeren.
Heerlijk om toe te passen.
Reiki
Reiki betekent universele energie of spirituele energie. Rei betekent universele en ki betekent levensenergie. Deze energie is overal in alles, je lichaam en alle materie om ons heen. Door middel van handoplegging werkt reiki, de energie stoomt door de handen en activeert en ondersteunt op een krachtige wijze het natuurlijk proces van genezing en brengt je in balans. Het werkt op verschillende niveau’s: Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Polariteitsmassage
Bij deze massage maak ik gebruik van de levensenergie die tussen 2 polen stroomt met als doel het lichaam weer in balans te brengen en de blokkades te verzachten of op te heffen. Wanneer energie niet goed doorstroomt ontstaan er blokkades. Door handoplegging verbind ik plus- en min pool waardoor de energie weer vrij kan gaan stromen. Geest, emotie en lichaam komen weer in balans.
Dorn Therapie
Speciaal voor mensen met pijnlijke gewrichten en lage rugpijn. Deze behandeling heft beenlengte verschil op door op een zachte manier op de juiste plek van de wervels te drukken. Bindweefsel tussen de wervels komt los en de doorbloeding wordt gestimuleerd. Het genezing proces is gestart en de klachten nemen snel af. Deze behandeling wordt niet door de ziektekostenverzekering vergoed.
Shiatsu
Dit is een Methode voor drukpuntmassage op onze meridianen(energie banen). De belangrijkste is de blaasmeridiaan, deze loopt aan beide zijden van ons lichaam en verbindt verschillende lichaamsdelen met elkaar. Deze meridiaan lopen vanaf de neus tot de enkel. Deze massage is erg geschikt bij blaasklachten, verkoudheid, stijve nek, hoofdklachten (hoofdpijn of oorsuizen), onderrug met bv uitstraling naar een been. Ook psychische klachten zoals fobieën, angsten of klachten van wilszwakte.
Tarieven massages
Lichaam
90 minuten
€ 100,-
Lichaam
60 minuten
€ 70,-
Rug
30 minuten
€ 45,-
Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen.
Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen en geef me het inzicht om het verschil tussen beide te zien.
vergoeding
Massagetherapie valt onder alternatieve geneeswijze. Heb jij een aanvullende verzekering met de verstrekking alternatieve geneeswijze, dan kun je de nota indienen bij je zorgverzekeraar en ontvang je een gedeeltelijke vergoeding voor het consult.
Mijn praktijk in Gebouw G in Amersfoort
Het is een mooie, lichte ruimte en ik ontvang jullie daar met warmte en aandacht. Een mooie manier om te ontspannen en aan jezelf te werken, voor groei in je bewustzijn.
Behandelingen zijn uitsluitend op afspraak.
De client verplicht zich een afspraak 24 uur van te voren af te zeggen, anders wordt de gereserveerde tijd in rekening gebracht.
Afspraak maken
Het is mogelijk om op de volgende dagen een
afspraak te maken voor een behandeling:
Maandag van 10.00 tot 20.30
Woensdag van 10.00 tot 20.30
Vrijdag van 10.00 tot 18.00
Vrijdag van 10.00 tot 18.00
U kunt mij een bericht sturen/ bellen voor meer informatie of voor het maken van een afspraak.
Bereikbaarheid
Mijn praktijk bevind zich in Gebouw G in Amersfoort.
Links van het witte huis 239 kun je helemaal naar achter rijden en vind je voldoende parkeerplaatsen
Contact formulier
© 2023 All rights reserved.
AR Grafische Vormgeving
AGB persoonlijk: 90102990
AGB praktijk: 90062388
KvK amersfoort: 65081587
Btw nummer: NL001901875B12
Beroepsvereniging en koepelorganisatie FAGT
lidmaatschapsnummer: 16683RBCZ
licentiecode: 170730R
